G动

G动APP简介

G Motion是一款锻炼盆底肌肉的app。这里有丰富的锻炼课程。可以根据自己的需求选择学习，锻炼自己的盆底肌肉，逐步学习达到目标。没有地点和时间限制，随时随地都可以开始锻炼。方便又免费，

根据人群提供丰富的学习计划，帮助所有用户有效锻炼盆底肌肉，提高能力，不同的计划效果相同。

G动APP功能介绍

丰富的课程，三个阶段近百个训练课程，由易到难，帮助你循序渐进的坚持锻炼；

完善的指导和训练帮助系列动画，让你轻松掌握训练技巧，实现标准动作；

简单有趣，真人视频动作指导，女神音效体验，为你打破单调的训练方式；

数据统计和强大的训练记录功能，可以帮助你及时了解每天的训练进度，记录自己的变化和提升。

定时提醒，自由设置训练闹钟提醒，更加个性化和人性化；

互动分享，用户可以通过微信、微博或QQ等社交软件，将自己的训练经验分享给自己的爱人、闺蜜、幼童、闺蜜，共同提高。

G动APP功能特色

该应用是G-Movement团队参考大量科学文献和临床指南开发设计的权威盆底肌肉训练方案。

个性化定制，G针对每个用户的具体情况(如年龄、体重)提供个性化的盆底肌肉训练方案。独有的培训恢复功能，可以帮助用户及时记录每天的课程进度；

轻松有趣，上百种训练课程，酷炫的训练页面，女神音体验，为用户打破单调的训练方式，定时提醒，训练提示等功能，帮助用户轻松坚持训练，将G完美带入生活；

快速高效，大量实例证明，用户通过坚持训练，可以在完成入门训练后尽快体验到训练效果；

互动分享，浏览培训简历页面，用户可以通过微信、微博或QQ等社交软件，与自己的爱人、闺蜜、男生闺蜜、女生闺蜜分享培训感受，获取新技能和社交经验。来邀请他们一起G-move。

坚持锻炼，效果显著，数据统计功能强大，可以随时查看训练信息和排名变化，方便标注身体变化。